Riflessologia e Polisonnografia: i cambiamenti nell’attività cerebrale indotta dalla riflessologia promuovono le fasi del sonno N1 e N2.

Esmel-Esmel N1, Tomás-Esmel E2, Tous-Andreu M3, Bové-Ribé A3, Jiménez-Herrera M4.

SFONDO:  Diversi studi hanno dimostrato l’efficacia della riflessologia in diversi problemi di salute, oltre ad ottenere un alto grado di rilassamento durante la sua applicazione. Uno studio precedente suggeriva una possibile relazione tra il rilassamento ottenuto durante la sessione di riflessologia e il sonno. Tuttavia, il progetto dello studio non ha fornito prove per questa ipotesi. In questo studio, usiamo un polisonnogramma per investigare gli effetti durante la sua applicazione.

METODO: Studio prospettico sperimentale condotto in un laboratorio del sonno. Dodici adulti sani sono stati arruolati. Sono stati creati due gruppi in base al fatto che avessero o meno conoscenza della riflessologia. Riflessologia è stata applicata per 35 minuti e i loro effetti del sonno sono stati misurati mediante polisonnografia. È stata eseguita un’analisi descrittiva e bivariata. Un’analisi bivariata condotta attraverso il test chi-quadrato o ANOVA è stata considerata appropriata.

RISULTATI: Dopo aver controllato i dati di base, nove dei partecipanti si sono spostati verso gli stadi N1 (p = 0.833) e N2 (p = 0.227), rimanendo in questi stati tra 4 minuti e 25.5 minuti. Nessuna differenza significativa è stata trovata tra i due gruppi.

CONCLUSIONI: L’applicazione della riflessologia induce cambiamenti nell’attività delle onde cerebrali in corrispondenza dell’aspetto di un alto grado di sonnolenza e sonno (sonno N1 e N2 NREM). C’è una transizione graduale e una progressione ordinata dalla veglia al sonno, che potrebbe spiegare gli effetti del rilassamento e del benessere ottenuti con questo metodo, oltre a molti altri benefici.

Copyright © 2017 Elsevier Ltd. Tutti i diritti riservati.

PMID: 28779938 DOI: 10.1016 / j.ctcp.2017.05.003

 

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